Arı Polenin Yararları Nelerdir? Uzmanlar, arı poleninin yararları hakkında açıklama yaptı.
Polen, çok evvelden beri kullanılagelen besin desteklerinden bir adedidir. Bilim adamları tarafından arı polenin sıhhat üzerindeki tesiri bilim adamları tarafından çalışma konusu olmuş ve birçok yararının olduğu vurgulanmıştır. O denli ki, Almanya sağlık bakanlığı tarafından arı poleni ilaç kategorisine alınmıştır. Lakin yeniden de daha destekleyici dünyaca genel kabul görmüş fazla bilimsel sonuçlara ihtiyaç vardır. Pekala, arı polenin yararları nelerdir? İsterseniz, gelin birlikte göz atalım.
Polen Nedir?
Polen, çiçeklerde olan erkek organ hücresidir. Yani erkek gametinin dişi gametlerine taşınmasına aracılık eden bir yapıdır. Arıların çiçeklere konması sonucunda bacaklarına ve bedenlerine çiçek tozları yapışır. Toplanan bu tozlar emekçi arılarının bacak ve bedenlerinde ihtimamla taşınır. Daha sonra bu bacak ve bedende bulunan tozlar farlı bir çiçeğin dişi hücresine temas etmesinden ötürü bir çiftleşme meydana gelir. Her bir polen adedinin uzunluğu 50 ile 100 mm ortasında değişiklik gösterir.
Polen Bileşenleri Nelerdir?
Polen, çok varlıklı bir içeriğe sahip olup insan sıhhatine hayli yararlı bir besin desteğidir. Arı polenin içeriğinde insan sıhhatine yararlı 22 adet aminoasit, 27 adet madensel tuzlar, fermentler ve karbonhidrat bulunmaktadır. Bunun yanı sıra vitamin ve proteinler vardır. Arı poleninin içerisinde bulunan bileşenler aşağıda yer aldığı üzeredir;
- Protein
- Folik Asit
- Karbonhidrat
- Potasyum
- Kalsiyum
- Magnezyum
- Çinko
- Demir
- Fosfor
- Yağ asitleri
- Aminoasitler
- Organik asitler
- Çeşitli yağlar
- Lif
- Beta karoten
- Niasin (b3)
- Piridoksin (B6)
- Tiamin (B1)
- Riboflavin (B2)
- Pantotenik (B2)
Arı Poleninin Yararları Nelerdir?
- Güçlü bir besin özelliği taşımaktadır ve içerdiği bileşen sayısı 250’den fazladır.
- Yüksek oranda antioksidana sahiptir.
- Antioksidanları sayesinde hür radikallerden ve kronik hastalıklardan muhafazaya yardımca olur.
- Vücut direncini artırır.
- Adale yapısını güçlendirir.
- Ciltte meydana gelen sedef ve egzama üzere hastalıkların tedavisinde kullanılır.
- Cildi koruyarak hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- B vitamini ve proteinler sayesinde beden yorgunluğuna karşı güç kazandırır.
- Alerjik olayların yok edilmesinde tesiri kanıtlanmıştır.
- Bronşit ve astım üzere hastalıklara karşı tam muhafaza sağlar.
- Sindirim sistemine güzel gelmekte olup ayrıyeten mikroplardan bünyenin korunmasını sağlar.
- Metabolizmanın nizamlı çalışmasına yararı vardır. Ayrıyeten metabolizmanındı âlâ ve süratli çalışmasını sağlar.
- Prostat yakalanma riskini düşürür.
- Kısırlığa düzgün gelebilir.
- Kalp ve damar sıhhatinin korunmasında tesirlidir.
- Kalp krizi ve inme üzere riskleri engelleyerek oluşum düzeylerini epey düşürür.
- Karaciğeri korur.
- İltihap önleyici özelliği vardır.
- Enfeksiyonları tedbire özelliği de vardır.
- Bakterileri yok ederek bağışıklığı güçlendirir.
- Vücutta meydana gelen yaraların daha çabuk kapanmasına yardımcı olur.
- Menopoza karşı tesirli olup belirtilerini azaltır.
- Kolesterol düzeyini müdafaada yardımcı olur.
- Diyet listelerinde kullanılabilir.
Arı poleninin yararları fazla olduğu aşikardır. Arı polenini birçok yerden temin edebilirsiniz. Tüketimi konusunda tereddüt etmenize gerek yoktur. Lakin, her şeyden evvel kesinlikle hekiminize istişareyi unutmayınız. (BSHA – Bilim ve Sıhhat Haber Ajansı)